Mistura entre cereais, como arroz, e feijões propicia nutrição completa

O nutrólogo Eric Slywitch, convidado do Bem Estar desta quinta-feira (5), continuou respondendo às perguntas dos internautas após o programa.

Segundo o especialista, é preciso equilibrar bem a dieta, consumindo carboidratos, proteínas e gorduras na medida certa. Para isso, a mistura de cereais, como o arroz, com feijões é bastante completa. Assim, o prato básico dos brasileiros é sempre uma boa pedida. Ler matéria completa