Dietas da moda têm pouco efeito para perda de peso ou melhorar a saúde

Uma pesquisa canadense sugere que as dietas da moda podem até ajudar na perda de peso no curto prazo – mas o efeito não necessariamente se mantém no longo prazo e os regimes podem não trazer benefícios para a saúde.

Os pesquisadores do Hospital Geral Judaico de Montreal e da Universidade McGill, no Canadá, analisaram quatro dietas famosas: Vigilantes do Peso, dieta da zona, Atkins e South Beach. Ler matéria completa